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Partecipa a una meditazione guidata e goditi un trattamento ayurvedico e un massaggio in un ambiente rilassante. Scopri i poteri curativi di questa antica terapia!
Partecipa a una meditazione guidata e sperimenta un trattamento ayurvedico e un massaggio in un ambiente rilassante. L'Ayurveda è un'antica terapia curativa basata sull'idea di equilibrio nel tuo corpo che è migliorata dalla dieta, dai trattamenti a base di erbe e dalla respirazione yogica. Lo Sri Lanka è il luogo di nascita dell'Ayurveda, quindi quale posto migliore per trovare la tua pace interiore e scoprire i suoi poteri curativi segreti!Goditi una bevanda naturale mentre ascolti una breve presentazione di un medico ayurvedico autorizzato che ti darà anche consigli personalizzati. Sperimenterai quindi i benefici della terapia sul tuo corpo e sulla tua anima: sentirai lo stress dissolversi con un massaggio ai piedi o alla testa, seguito da una sessione di meditazione guidata e da un massaggio completo con oli e tecniche ayurvediche.Dopo il trattamento, imparerai anche di più sulla dieta ayurvedica raccomandata con un corso di cucina seguito da un piatto ispirato all'Ayurveda per pranzo. Nel pomeriggio, prenditi del tempo per gustare un tè o un caffè, quindi rilassati con una passeggiata in un giardino di cannella per vedere come si ottiene questa spezia esotica.
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